Alexandra Leduc

Nutritionniste spécialisée en nutrition-conseil et communication (conférences aux entreprises, formations en milieu de garde, rédaction d’articles en nutrition), je suis avant tout une grande gourmande. La nourriture fait vraiment partie de mon quotidien. En plus de transmettre ma passion pour la saine alimentation, j’adore également cuisiner. Je teste et invente des recettes afin d’offrir des solutions simples et délicieuses pour les repas via mon blogue (www.alexandraleduc.com). Ce que je veux avant tout transmettre comme nutritionniste et par mes différents services, c’est ma passion pour la bonne bouffe et la santé. Ma devise: “Ce n’est pas parce que c’est santé que ce ne doit pas être bon!” Vous pourrez donc découvrir mes articles en nutrition, qui j’espère, vous aideront à améliorer votre santé tout en gardant le côté plaisir de l’alimentation!

Muffins déjeuner aux fruits

Voici ma recette de muffin déjeuner, pour un déjeuner complet en quelques bouchées pour les plus pressés ou ceux et celles qui n’aime pas trop déjeuner. Ce muffin en plus de contenir une bonne quantité de fibres solubles (Voir ma chronique sur les fibres) et de fruits, contient un bon apport en protéines qui pourra vous soutenir une bonne partie de l’avant-midi. Ce muffin ferait également une excellente collation.

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Bienvenue à Alexandra Leduc, Nutritionniste, Diététiste

Nutritionniste spécialisée en nutrition-conseil et communication (conférences aux entreprises, formations en milieu de garde, rédaction d’articles en nutrition), je suis avant tout une grande gourmande. La nourriture fait vraiment partie de mon quotidien. En plus de transmettre ma passion pour la saine alimentation, j’adore également cuisiner. Je teste et invente des recettes afin d’offrir des

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